Ana Flávia Lima Personal

@anaflavialimapersonal

Funcional em casa

Especialista em Treinamento Funcional | Emagrecimento

Turmas e destaques

Treinos guiados, progressões seguras e acompanhamento para você treinar em casa e manter o ritmo.

Vagas limitadas para o presencial. Intensivo com foco em mobilidade, força e emagrecimento.

Blocos curtos, práticos e com metas claras para você sentir evolução a cada semana.

Carga maior, pliometria e estabilidade para quem já treina e quer subir o nível com segurança.

Estabilidade, alongamento e fortalecimento de core para prevenir dores e ganhar fluidez.

Sequências que combinam cardio e força para acelerar o gasto calórico e definir o corpo.